Subtotal $0.00
🧠 మానసిక ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
మానసిక ఆరోగ్యం అనేది శారీరక ఆరోగ్యంతో సమానంగా ముఖ్యమైనది. మన భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు, ప్రవర్తనను సమతుల్యం చేసుకోవడంలో మానసిక ఆరోగ్యం కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, నెమ్మదిగా మారుతున్న అలవాట్లు, ఉదాహరణకు మద్యం సేవించడం, మనశ్శాంతిని దెబ్బతీయగలవు. ఈ వ్యాసంలో, మద్యం సేవించడం ఎలా వ్యసనంగా మారుతుంది, దాని లక్షణాలు ఏవి, మరియు డా. జి. జగదీష్ కుమార్ మానసిక వైద్య సేవల ద్వారా ఎలా బయటపడవచ్చో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
మద్యం బాటిళ్లపై మద్యం సేవించడం హానికరం అని ఉన్న మన సమాజములో చాలా మంది పెళ్ళైని, పుట్టిన రోజు, ఉద్యోగం వచ్చింది అని విషయం ఏదైనా కావచ్చు మద్యం తీసుకుంటున్నారు. ఏది ఏమయినా ఇది హానికరమైన అలవాటు. ముఖ్యముగా యువత (ఆడవారు కూడా)లో మద్యపానముకు బానిసలుగా మారడం ఆందోళన కలిగించే విషయం
🍷 మద్యం సేవించడం వ్యసనంగా మారే దారిలో తొలి అడుగులు
మద్యం సేవించడం ప్రారంభంలో సాధారణంగా “సమాజంలో భాగంగా”, “విపత్తుల నుంచి ఉపశమనం కోసం” మొదలయిన కారణాలతో మొదలవుతుంది. కానీ ఇది నియంత్రణ కోల్పోయిన సమయంలో వ్యసనంగా మారుతుంది.
✅ ప్రారంభ లక్షణాలు:
ప్రతి రోజూ మద్యం సేవించాలనే ఆలోచన
ఒత్తిడిని అధిగమించేందుకు మద్యం మీద ఆధారపడటం
సామాజిక కార్యక్రమాల్లో మద్యం లేకుండా ఉండలేకపోవడం
తాగడములో కొన్ని రకముల పద్దతులు
సోషల్ డ్రింకింగ్— ఎప్పుడైనా ఓసారి త్రాగడం మద్యపానం వారి నియంత్రణలో ఉంటుంది
ప్రతి రోజూ మద్యం సేవించాలనే ఆలోచన
ఒత్తిడిని అధిగమించేందుకు మద్యం మీద ఆధారపడటం
ప్రాబ్లమెటిక్ డ్రింకింగ్—ఈ విదముగా త్రాగడం అనేది వారికి మరియు కుటుంబానికి సమస్యగా మారుతుంది. మద్యపానం వారి నియంత్రణలో లేకపోవడం వారికే తెలియకుండా ఉంటుంది
Binge డ్రింకింగ్—కొన్నిరోజులు కంట్రోల్ లేకుండా తాగి కొన్ని రోజులు ఆపడం ఇది మరింత ప్రమాదకరం. మద్యపానం వారి నియంత్రణలో లేకపోవడం వారికే తెలియకుండా ఉంటుంది. ఇలా సేవించే వారిలో ఆరోగ్యం త్వరగా పాడవుతుంది
వ్యసనంగా మారినట్లు తెలిసేదెలా?
మద్యం త్రాగేవారందరికీ వ్యాసనపరులు కాదు
- ఎప్పుడైనా ఓసారి’ కాస్తా కొన్నాళ్లకే ‘అప్పుడప్పుడూ…’ అవుతుంది. ఆ తర్వాత ‘వారానికోసారి’ అయ్యి చివరికి- ప్రతిరోజూ ఎక్కువ మోతాదులో తాగడం
- త్రాగడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి అని తెలిసిన ఎప్పుడెప్పుడు తాగుతామా అని కోరిక బలముగా ఉండడం
- తాగడం మొదలుపెడితే ఎంత తాగుతున్నామో అన్న నియంత్రణ కోల్పోవడం
- విత్డ్రాయల్ సమస్యలు (alcohol withdrawal symptoms) ఒకరోజు మందు అందుబాటులో లేకుంటే కంగారూ రావడం, వణుకురావడం, నిద్ర రాకపోవడం, చెమటలు పట్టడం, ఫిట్స్ రావడం, ఇతరులను గుర్తు పట్టకపోవడం వంటి లక్షణములు ఉంటాయి
- తమ ఆరోగ్యం పాడైపోయినా, కుటుంబ పరిస్థితులు దయనీయంగా ఉన్నా పట్టించుకోకుండా తాగుతూనే ఉండడం,
- సమయమూ డబ్బూ అన్నీ దానికోసమే ఖర్చుచేయడం,
- ఉద్యోగాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం… లాంటివి అందుకు నిదర్శనలు
🧬 మానసిక వ్యసనం వెనుక ఉన్న మెదడు యొక్క పాత్ర
మద్యం సేవించడం సంతోషకర అనుభూతులను కలిగించే డోపమైన్ అనే నెరోట్రాన్స్మిట్టర్ను విడుదల చేస్తుంది. ఈ రసాయన పదార్థం శరీరంలో ఎక్కువగా తయారయ్యే కొద్దీ, తాత్కాలిక ఆనందాన్ని అందిస్తుంది. కానీ ఇది మానసికంగా, శారీరకంగా అధికమైన ఆధారాన్ని కలిగిస్తుంది. శరీరాన్ని ఆ డోపమైన్ స్థాయిలకు అలవాటు చేయడం వల్ల, మద్యం సేవించకుండా ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడి, అసహనం, ఆగ్రహం మొదలైన అనుభూతులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
ఆ స్థాయికి వచ్చాక వారిలో ఎక్కువ మంది వారి అంతా వారు మానలేరు. ఇలాంటి వారికి మానసిక వైద్య నిపుణుల పర్యవేక్షణములో వైద్యం అవసరం
IN ENGLISH
🧠 Understanding the Line Between Use and Addiction
Alcohol use becomes addiction — also known as Alcohol Use Disorder (AUD) — when it leads to loss of control, craving, and physical or psychological dependence. It is not just about how much someone drinks but about how that drinking affects their daily life.
Craving alcohol frequently
Inability to stop or cut down
Needing more alcohol to feel the same effect (tolerance)
Withdrawal symptoms (like shakiness, anxiety, or sweating) when not drinking
Neglecting responsibilities or relationships
Continuing to drink despite problems
Drinking alone or secretl
🏥 డా. జి. జగదీష్ కుమార్ సైకియాట్రీ క్లినిక్, గుంటూరు
డా. జి. జగదీష్ కుమార్ గారు గుంటూరులో అత్యంత నమ్మకమైన మానసిక వైద్య నిపుణుల్లో ఒకరు. ఆయన మానసిక రోగాలపై 13 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవాన్ని కలిగి ఉన్నారు. మానసిక సమస్యల నిర్ధారణ, చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్లో ఆయన ప్రత్యేక నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు.
🔍 క్లినిక్ సేవలు
1. ఇనీషియల్ అస్సెస్స్మెంట్
వివరంగా చరిత్ర, లక్షణాలు, ప్రవర్తనను పరిశీలించి ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ చేస్తారు.
2. వ్యసన చికిత్స
- మోటివేషన్ ఎన్హాన్స్మెంట్ థెరపీ
- బిహేవియరల్ థెరపీ
- కుటుంబానికి గైడెన్స్
- మత్తుకు బలయ్యే పరిస్థితులపై అవగాహన
3. మందుల నిర్వహణ (Medication Management)
మందులు నియమితంగా, పర్యవేక్షణతో ఇవ్వడం ద్వారా మరింత నయం అవుతుంది.
4 . కుటుంబ & వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్
మద్యం వ్యసనం బాధితులకు కుటుంబ సభ్యుల సహకారం అత్యంత అవసరం. దానిని సాధించేందుకు కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ నిర్వహిస్తారు.
🕒 క్లినిక్ సమయం & చార్జీలు
- సమయం: సోమవారం నుండి శనివారం, ఉదయం 09:00 నుండి మధ్యాహ్నం 2:00 వరకు
- సాయంత్రం 5.30 నుండి 8.30
- ఫీజు: ₹300-500
🧑⚕️ డాక్టర్ వద్ద చికిత్స ఎందుకు తీసుకోవాలి?
| లక్షణం | ప్రయోజనం |
|---|---|
| ✅ అనుభవం | 13 సంవత్సరాల మానసిక చికిత్స అనుభవం |
| ✅ సహానుభూతి | రోగిని పూర్తిగా వినే, అర్థం చేసుకునే వైద్యుడు |
| ✅ ఖర్చు తక్కువ | గుణాత్మక చికిత్సను అందరికీ అందుబాటులో ఉంచడం |
| ✅ ఫామిలి కౌన్సెలింగ్ | చాలా అవసరం |
🧾 డాక్టర్ను సంప్రదించాలంటే:
📍 చిరునామా: Old Club Road, Kothapeta, Guntur, Andhra Pradesh – 522001
📞 అపాయింట్మెంట్: 9493234704
🌐 వెబ్సైట్: gjagadishpsychiatrist.in
💡 చివరగా…
మద్యం సేవించడం ఒక అలవాటుగా ప్రారంభమై, మన శరీరాన్ని, మనసును పూర్తిగా ఆధీనంలోకి తీసుకుంటే అది వ్యసనంగా మారుతుంది. ఇది చిత్తశుద్ధితో, కుటుంబ సహకారంతో, మరియు అనుభవజ్ఞులైన మానసిక వైద్యుడి సహకారంతో పూర్తిగా అదుపులోకి తీసుకురావచ్చు.
గుంటూరులోని ఉత్తమ మానసిక వైద్య నిపుణుడు డా. జి. జగదీష్ కుమార్ గారిని సంప్రదించండి – మీ కొత్త జీవనయాత్రకు ఇదే తొలిమెట్టు కావచ్చు.
ఆపాయింట్మెంట్ కొరకు: 94932 34704